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母乳吃不完 冰箱冷藏可保留8天
编辑:佳务士家政来源:www.jiawus.com点击:0时间:2014-05-24

佳务士导读:2014年5月20日,除了是大家熟悉的表白日之外,更是属于妈妈和宝宝的特别日子——全国母乳喂养宣传日。在大力提倡母乳喂养的今天,很多妈妈在实际中却遇到不少困难,例如职场妈妈提前挤好的母乳如何冷藏,有时候宝宝吃不完的母乳如何处理好最佳?最长时间可以保存多久?今天我们一起来学习下宝宝口粮的保存方法。


  总有一些职场妈妈要出差外地,需要提前挤好母乳;或者有些宝宝吃不完母乳,倒掉又很可惜,这时候就需要冷藏了。母乳保存时间可以多久呢?如果冰箱冷藏室保留,0-4℃冷藏可保留8天。



一、母乳可以保存多久?


  初乳(产后6天之内挤出的奶)——27-32℃室温内可保存12个小时。


  成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。


  母乳如放在冷藏室中,保存时间一般是:0-4℃冷藏可保存8天;如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周;如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3-4个月;如果是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。储存过的母乳会分解,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常现象。



二、容器要选好  


  挤奶、储存母乳的工具都需要保持干净卫生,否则宝宝很容易会病从口入!


  吸奶过程一定要保证干净卫生,使用的吸奶器、奶瓶等要经过高温消毒。冷冻前,要选择大小合适而且干净卫生的容器,可以使用无菌储奶袋,或者使用经过蒸汽消毒的能耐热和低温的器皿,切忌选择壁薄的玻璃容器,以防冻裂。塑料或玻璃瓶等硬壳容器是母乳最理想的储存工具。使用为冷冻母乳所设计的塑料集乳袋则比较方便,而且占用的冷冻空间较少。最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,降低母乳的养分。


  玻璃瓶或塑料瓶都要有密闭的瓶盖。这些容器一定要用热水加洗洁剂清洗干净,并在使用前晾干。在储奶时一定要注意不要装满容器,留一英吋空间以便母乳冷冻后有膨胀的地方。将新鲜母乳放入-18℃的冰箱内,并在容器上标注日期、奶量等信息,以后按照日期先后取食。



三、不要用微波炉加热母乳


  不要用微波炉来加热母乳。如果加热过度,母乳所含的许多营养物质就会丧失。一般来说,喂宝宝吃的奶应该不能用微波炉来温热。因为微波炉无法均匀的温热液体,盛奶容器会出现热量不均的现象,这对婴儿可能会是个危险。要注意的是,解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉,并且不能再次冷冻。


  加热冷冻母乳一定要注意方法,如果方法不对就会破坏里面的营养成分。母乳加热可采用以下三种方法:


  1、隔水烫热法


  冷冻的母乳要先泡在冷水里解冻,解冻后再把母乳容器放进温热的水里浸泡,浸泡时要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。


  2、温奶器加热


  把温奶器的温度设定在40℃,隔水加热母乳,温度更容易掌握。


  3、恒温调奶器


  使用恒温调奶器,温度设定在40℃,加热母乳。冷冻的母乳可能会出现分层的现象,这是正常的,只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。


四、这样的母乳是变质了吗?


  分层、变黄


  当母乳储存后,可能会形成乳水乳脂两个层次。母乳含有脂肪,冷冻后会有分层现象,脂肪浮面呈现淡黄色,这是正常的,并不是母乳已变坏。在喂哺宝宝前稍加摇匀便可。


  有骚味


  母乳本来就有点腥骚味,这是很正常的。妈妈在哺乳期最好少吃生冷的东西,对乳汁分泌不好,对孩子肠胃也不好。妈妈哺乳期的饮食直接关系到宝宝的健康情况,所以建议妈妈在哺乳期的饮食应忌辛辣刺激及生冷食物。


  温馨提示:超过24小时,尽量不要给宝宝喝


  根据保存时间选择保存方法,如果要将母乳冷藏3-6个月的话必须将其冷藏于0摄氏度以下的环境。另外,妈妈还要注意保存时间,一般情况下,如果冷藏将已经冷藏超过24小时,就应该将母乳清理掉,尽量不要再给宝宝喝了。

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